16683847_1464591053612458_5093187283127441284_nAtat timp cat respectam o doza zilnica recomandata, cafeaua poate avea efecte benefice asupra noastra. Important este sa nu depasim 3 cesti de cafea pe zi deoarece aceasta devine o dependenta si va fi consumata in defavoarea noastra.

Previne bolile vasculare– Antioxidantii cafelei impiedica distrugerea celulelor, prevenind aparitia multor boli, precum si cele cardiovasculare. Daca nu se pastreaza o limita, muschiul inimii poate fi grav afectat, linia dintre sanatate si boala fiind extrem de  subtire;

Confera o stare de bine-  Cafeaua contine proteine, lipide si carbohidrati, stimuland productia de serotonina, adica hormonul fericirii. Cercetatorii spun ca o cafea consumata zilnic stimuleaza atentia, timpul de reactie si memoria;

Stimuleaza procesul de slabire- Dupa o masa copioasa, cafeaua stimuleaza secretia de saliva si suc gastric, iar alimentele sunt mai usor de digerat. Aceasta este un bun diuretic , stimuland activitatea aparatului excretor;

Alunga durerile de cap-  Cofeina relaxeaza muschii toracelui si le sporeste mobilitatea, astfel ca respiratia devine usoara. Poate fi de folos si pentru o durere de cap, deoarece are proprietatea de a dilata vasele de sange;

Te scapa de celulita- Peste 80% dintre cremele anticelulitice ce se gasesc pe piata contin cofeina. Exista fel si fel de retete care pot fi pregatite acasa. 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s